50代といえば社会に出てから数十年、毎日ストレスを抱えながら頑張ってきました。 50代になると、これまでの不摂生のツケが体に現れ始めるようになります。命取りにもなりかねない心筋梗塞や脳卒中も、50代から急増します。 加齢とともに筋力が低下してくる…